Manusia terdiri dari dua komponen utama, yaitu jasad dan ruh. Masing-masing dari keduanya membutuhkan asupan nutrisi.
Sebagaimana jasad yang membutuhkan makanan sebagai nutrisi untuk menjaga kesehatan, begitu pula ruh membutuhkan nasihat atau ilmu sebagai nutrisi.
Dan sebagaimana pula makanan ada yang baik untuk kesehatan, namun ada pula yang memberi pengaruh buruk pada kesehatan jasad manusia. Begitu pula ruh, ketika yang masuk adalah nasihat yang buruk maka bisa mempengaruhi menjadi jiwa yang buruk. Dan ketika nutrisi yang masuk untuk ruh adalah nasihat kebaikan, nasihat ilmu agama, maka akan menjadi baik pula jiwa seseorang.
Dan jasad apabila dibiarkan sampai kelaparan, ketika diisi makanan, jika orang tersebut memiliki gangguan asam lambung, maka makanan itu akan tertolak masuk. Dia merasa mual dan ingin memuntahkan makanan tersebut.
Begitu pula ruh, ketika terlalu lama tidak diberi asupan nutrisi yang "bergizi tinggi", maka sekalinya diberi asupan gizi tinggi, maka dia berpotensi memuntahkan kembali asupan tersebut. Karena saking-saking tidak pernah diberi asupan tersebut sehingga merasa asing. Itu lah yang bisa terjadi kepada ruh kita, jika kita jarang-jarang atau bahkan tidak pernah memberikan asupan nutrisi yang baik. Hal ini seperti orang yang menolak nasihat agama ketika dia sedang berhadapan pada suatu masalah. Wal-iyya dzubillah.
Maka sebaiknya manusia segera sadar akan kebutuhan ruhnya kepada nasihat atau ilmu agama yang lurus, yang mampu menjadikan ia dalam menjalani hidupnya penuh dengan rasa syukur dan tawakal kepada Allah Subhanahu wa ta'ala.
Apa yang terjadi kepada manusia yang memutuskan untuk mengakhiri hidupnya dengan upaya bunuh diri misalnya, wal iyya dzubillaah. Apakah beban hidupnya betul diatas batas kemampuannya? Padahal Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman yang artinya "Allah tidak membebani seseorang, kecuali menurut kesanggupannya.."
Secara global makna ayat diatas adalah bahwa tidak mungkin manusia itu diberi ujian yang tidak mampu dipikul atau diselesaikan olehnya.
Namun mengapa ada manusia yang bunuh diri? Apakah bebannya di luar batas kemampuannya?
Analoginya demikian, sebuah truk yang mempunyai kapasitas angkut sebanyak 200 ton. Secara logika jika beban yang dibawa masih dibawah 200 ton, maka truk itu seharusnya masih bisa membawanya. Namun mengapa truk tersebut ketika diberi beban 150 ton, yang notabene masih dibawah kapasitas maksimalnya, truk itu malahan mogok? Ketika ditanyakan kepada sang sopir dijawab, "Biasa mas kurang diservis."
"Kurang diservis", itu penyebabnya. Sebuah benda untuk bisa bekerja sesuai dengan kemampuannya perlu diservis agar segala sesuatu berjalan lancar. Maka bagaimana dengan manusia, khususnya ruh manusia? Ruh butuh di-"servis" juga. Bagaimana men-'servis" ruh?
Yaitu dengan secara rutin memberi asupan kepada ruh, nasihat dan ilmu agama.
Jadi yang terjadi pada orang yang bunuh diri terebut adalah ruh-nya sangat kurang di-"servis". Kurang akan nasihat agama yang mampu membawanya teguh di atas jalan yang lurus.
Jangan terlambat untuk memberi asupan gizi yang baik bagi ruh kita. Kalau jasad butuh makan setiap hari, maka begitu juga ruh. Beri dia asupan nutrisi terbaik, yaitu nasihat ilmu agama yang lurus.
Wallahu a'lam bish-shawwab..
__________________________________________________
Disarikan dari Kajian Ustadz Riyadh Ahmad - 11 Januari 2026